Telegram和WhatsApp哪個比較安全？

Telegram與WhatsApp皆提供加密技術，但Telegram的「秘密聊天」採端對端加密且不儲存於雲端，安全性更高。WhatsApp雖預設端對端加密，但屬於Meta旗下，資料隱私引發爭議。整體而言，Telegram在隱私控制上較具優勢。

加密技術對比

WhatsApp預設端對端加密機制

所有聊天均採端對端加密： WhatsApp自2016年起將端對端加密設定為預設，確保用戶間所有訊息、語音與視訊通話均被加密，無法被第三方或伺服器解密，保障通訊私密與安全。
加密標準由Signal協議提供技術支持： WhatsApp採用與Signal相同的加密協議，具備高度安全性與穩定性，是目前通訊加密領域的主流技術之一，受到業界廣泛認可與信賴。
備份訊息仍存安全風險： 雖然訊息在傳輸過程加密，但用戶如啟用雲端備份（如Google Drive、iCloud），備份內容則不一定受端對端加密保護，存在被竊取或外洩的安全風險，需用戶自行判斷。

Telegram秘密聊天功能的加密特色

秘密聊天提供端對端加密保障： Telegram的秘密聊天採用端對端加密，訊息只儲存在雙方裝置上，伺服器無法存取，保障高度私密，適合傳輸機密或敏感信息，安全性極高。
普通聊天採雲端加密不同模式： Telegram一般聊天訊息儲存於雲端並加密，但不屬於端對端加密，方便用戶跨設備同步資料，雖然提升使用便利性，但相較秘密聊天安全性略低。
多重安全設定提升保護等級： 除加密外，秘密聊天支援訊息自毀定時、截圖警示等功能，增強使用者對資訊洩漏的防範，並提供更靈活的隱私控制選項，保障用戶使用安全。

雲端儲存與資料存取方式

WhatsApp訊息儲存於本機與備份雲端

訊息主要儲存在使用者裝置本機： WhatsApp的訊息和媒體檔案預設儲存在手機本機存儲空間，用戶可以隨時離線查看過去對話，不依賴伺服器持續連線。
提供雲端備份選項方便資料保存： 用戶可選擇將聊天紀錄備份至Google Drive（Android）或iCloud（iOS），方便換機時還原資料，但備份內容通常不具端對端加密，存在一定安全風險。
備份加密取決用戶設定與平台政策： 雲端備份的加密程度視平台而定，目前多數備份檔案未完全加密，可能遭第三方或雲端服務商存取，用戶須評估隱私與便利的平衡。

Telegram採雲端架構但秘密聊天不儲存

所有非秘密聊天訊息存於加密雲端： Telegram將普通聊天內容、媒體檔案及聯絡資訊儲存在分布式加密雲端伺服器，用戶可隨時於任一裝置登入並同步資料，確保跨平台一致性。
秘密聊天訊息不儲存在伺服器： Telegram的秘密聊天功能採端對端加密，訊息只儲存在雙方裝置中，伺服器不保留任何紀錄，防止第三方竊聽與資料外洩，增強用戶隱私保障。
雲端同步提升使用便利與安全性： 一般聊天的雲端同步使Telegram能快速回復聊天內容且減少資料遺失風險，用戶可享受便利與安全兼顧的即時通訊體驗，並靈活控制哪些訊息需要更高保護。

使用者隱私保護選項

WhatsApp帳號需綁定手機號碼

帳號識別依賴手機號碼綁定： WhatsApp帳號必須使用有效手機號碼註冊並登入，該號碼成為唯一識別用戶身份的方式，便於朋友和聯絡人根據電話簿尋找彼此，方便快速建立聯繫。
電話號碼不可完全隱藏： WhatsApp雖提供隱私設定，可限制誰能看到個人資訊，但手機號碼通常會在聯絡人間公開，無法完全對所有用戶隱藏，這可能引發部分用戶對隱私保護的擔憂與疑慮。
綁定手機號碼帶來安全與便利： 綁定手機號碼能促進帳號安全性，結合雙重驗證功能保護用戶資料，同時簡化好友搜尋與聯絡人同步流程，提升使用便利度與用戶體驗。

Telegram可隱藏電話號碼與個人資訊

用戶可選擇隱藏電話號碼： Telegram允許用戶設定誰能看到自己的電話號碼，包括公開、聯絡人或沒有人，提供更彈性的隱私控制，防止陌生人直接透過號碼找到用戶，保障隱私安全。
豐富的隱私權限設定選項： 除電話號碼外，用戶還可控制個人資料、最後上線時間、個人頭像與狀態的可見範圍，細分權限保障個人隱私，減少騷擾與監控風險，提升安全感。
匿名通訊功能保護使用者身份： Telegram提供秘密聊天與用戶名稱功能，用戶可用用戶名稱與他人通訊，避免暴露手機號碼，有效保護真實身份與個人資訊安全，適合重視匿名性的使用者。

資料洩露與第三方風險

Meta集團與WhatsApp的數據爭議

個人數據與Meta生態系統整合疑慮： WhatsApp自屬於Meta集團（前Facebook）後，因與Facebook、Instagram等平台數據互通，引發用戶擔憂個人資訊被廣泛蒐集與使用，隱私保護成為爭議焦點。
政策變更引發用戶反彈與流失： Meta在2021年更新WhatsApp隱私政策，要求用戶同意數據分享，引起全球大量用戶不滿，部分轉向其他通訊工具，顯示用戶對資料共享及透明度的高度敏感。
歷年遭受多次資安攻擊與漏洞曝光： WhatsApp因使用者規模龐大，成為駭客攻擊目標，多次爆發安全漏洞與資料外洩事件，造成用戶個資暴露風險，進一步削弱用戶信任。

Telegram未與大型科技公司共享用戶資料

獨立運營且強調隱私保護： Telegram由創辦人帕維爾·杜洛夫獨立管理，未隸屬於大型科技集團，承諾不與第三方公司共享用戶資料，致力於打造更安全與私密的通訊環境。
嚴格控制數據存取權限與加密設計： Telegram採用加密技術及分散式伺服器架構，所有非秘密聊天資料皆加密儲存，且秘密聊天不經雲端存儲，降低資料被外洩或第三方取得的可能。
開放原始碼與透明政策增加信任： Telegram部分核心代碼公開，並持續更新安全機制，允許安全專家審查，提升系統透明度與用戶信任度，與大型企業封閉政策形成對比。

安全功能與防護機制

WhatsApp支援雙重驗證與加密備份

雙重驗證提升帳號安全性： WhatsApp提供雙重驗證功能，使用者可設定六位數PIN碼，除了簡訊驗證外需輸入此碼，避免未經授權的登入嘗試，有效防止帳號被盜用與非法操作。
加密備份保護雲端資料： WhatsApp支援用戶對Google Drive或iCloud備份聊天紀錄進行端對端加密，確保備份資料在雲端儲存時亦受到保護，避免資料被第三方竊取或濫用，提高資料安全層級。
安全通知與異常登入警示： 當帳號在新裝置登入或雙重驗證遭觸發，WhatsApp會發出即時通知提醒用戶，讓用戶能及時採取行動，強化帳號使用的安全監控與風險管理。

Telegram具裝置管理與自毀訊息功能

多裝置登入管理與遠端登出： Telegram允許用戶在設定中查看所有登入的裝置，並能隨時遠端登出任何裝置，防止帳號被未授權裝置使用，提升帳號掌控權與安全防護效果。
自毀訊息設定增強私密保障： Telegram支援在秘密聊天及一般聊天中設定訊息自動銷毀時間，訊息在指定時間後會自動刪除，降低訊息被截圖或保存的風險，確保溝通更具私密性和安全性。
密碼鎖與應用鎖定功能： Telegram提供密碼鎖功能，用戶可設定App啟動時需輸入密碼或使用生物識別解鎖，防止他人隨意打開應用，提升手機中Telegram資訊的安全防護與隱私保護。